Igång!

I fredags kom jag äntligen igång!

En cykeltur med Stora Tjejen fick bli startskottet.

7 kilometer kom vi, och jag tänkte extra på att spänna magmusklerna hela tiden.

När vi kom hem testade jag några av tricepsövningarna jag hittat här.

Sambon skickades upp på vinden för att hitta mina hantlar, 

så nu kan jag göra fler av övningarna.

Igår blev det en repris på cykelturen, bara lite längre och lite snabbare.

Efteråt körde jag en uppsättning av MRL (=Mage-Rumpa-Lår).

Tanken är att jag ska alternera mellan armar och MRL,

men jag har inte bestämt mig för vilket intervall jag ska ha.

Idag har jag ont i mina envisa tår, 

men jag hoppas att jag ska kunna cykla idag också.