Gåvember

Nu vill jag komma igång!

Regelbunden träning är inte bara ett sätt att minska midjemåttet 

och kunna komma i träningstightsen igen,

det är också ett sätt att må bättre.

Jag väljer att promenera.

Lunchpromenader på vardagarna och stavgång på helgen.

Nu har jag satt upp ett mål för november.

Jag ska promenera 60 km.

Om jag går 2 km på lunchen får jag ihop 10 km på en vecka, och 40 km på fyra.

Då är det 20 km kvar till helgerna.

Det ska jag klara, även om jag missar en och annan lunchpromenad.

Så... 

November blir Gå-vember!