Hittills i år

Jag är ännu inte helt säker på hur jag kommer att använda den här bloggen,

det kommer jag väl på efter hand,

men jag tänkte i alla fall göra en liten sammanfattning av de dagar som redan gått av det här året.

Så att jag börjar från början, liksom.

Använder mig av Personlig Almanackas bloggalmanacka.

Vecka 1

Vecka 2

Vecka 3

Jag har promenerat med stavar i stort sett varje dag, cirka 5 km varje gång.

8 januari började jag använda Runkeeper-appen,

så nu kan jag ange exakt sträcka.

Jag har börjat göra plankan varje dag, 

började på 40 sek, nu är jag uppe i en minut. 

Målet är att komma upp i två minuter.

Idag började jag med Mage-Rumpa-Lår-träning (MRL)

enligt det här programmet, som jag hittat på Pinterest.

Har gjort det förut, men haft svårt att hålla i.