Träningsbloggen

En otränad och överviktig tvåbarnsmammas väg mot ett lite friskare liv.

Sidor

  • Startsida
  • Träningsplan
  • Träningsdagbok

fredag 27 februari 2015

Min löparplan

Bilderna nedan visar min träningsplan,
som kommer från Runkeeper.
När jag tränar kommer en trevlig dam att berätta exakt vad jag ska göra. :D



Upplagd av Acchleja-Carro kl. 16:42
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: löpning, plan

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Om mig

Jag är en otränad och överviktig tvåbarnsmamma på snart 40, som har bestämt mig för att må bättre. Du är välkommen att följa mig på min resa mot ett hälsosammare liv!

Bloggarkiv

  • ►  2020 (4)
    • ►  februari (1)
    • ►  januari (3)
  • ►  2016 (9)
    • ►  maj (1)
    • ►  mars (2)
    • ►  januari (6)
  • ▼  2015 (61)
    • ►  november (3)
    • ►  oktober (1)
    • ►  juni (2)
    • ►  maj (1)
    • ►  april (2)
    • ►  mars (20)
    • ▼  februari (22)
      • Min löparplan
      • Påtvingad vila
      • Planer
      • Vårskorna på!
      • Vecka 8
      • Snabbare
      • Håller i
      • Inleder starkt
      • Vecka 7
      • Energibrist
      • Varmt!
      • Skidfunderingar
      • Vecka 6
      • Tillräckligt bra vecka
      • Uppdaterad träningsplan
      • Nu känns det riktigt bra!
      • Snäpper upp det!
      • Ny yoga-rutin
      • Tungt
      • Note to self
      • Nu är jag redo!
      • Vecka 5
    • ►  januari (10)

Etiketter

armar armhävningar crosstrainer cykling gym ICA-klassikern jag lopp löpning MRL mål plan plankan promenad roddmaskin simning skidor squats utmaning utrustning vattenträning veckan vila värk yoga

Squat-utmaningen

Squat-utmaningen
Temat Enkel. Temabilder från loops7. Använder Blogger.